Source: https://groups.google.com/forum/#!topic/android-developers/3dkpk1sivD8
az9702:
I ran into same problem after switching to the new SDK. When  Eclipse
starts, the Android SDK Content Loader is stuck (always at 60% in my
IDE).
Closing & restarting Eclipse a few times sometimes helps but success
is not guaranteed.
The latest Android plugin 0.9 does not help solve this problem.
The following workaround was tried last two days & it works well so
far:
* Turn off automatic build 
  Projects -> Build Automatically    (turn this off) 
This stops building workspace when Eclipse starts. The Loader still
runs but it is no longer stuck in my case.
* Turn off Clean options: 
  Projects -> Clean -> Clean all projects               – turn off 
  Projects -> Clean -> Start a build immediately    – turn off 
After Eclipse starts OK w/o getting stuck, optionally turn  on
“Projects -> Build Automatically”.
This rebuilds the workspace.  In my case,  workspace is rebuilt w/o
further problem.

只看紅色粗體重點的部份，把上方選單 Projects -> Build Automatically 前面的勾勾去掉就可以了，小蛙試的時候取消 Build Automatically 還是一樣卡住，這時候把 Eclipse 關掉重新啟動，再次進到 Eclipse 的時候就不會卡在 Android SDK Content Loader 這個問題上了，但是有可能會有一些 Project 出現 error，小蛙的做法是進到 Project -> Clean -> Clean all projects 把之前產生可能造成錯誤的東西清乾淨，接著再把 Projects -> Build Automatically 勾回去，Eclipse 就奇蹟似復活囉！
補充: Project -> Clean -> Clean all projects 絕對不要使用，不然會整個不斷出錯(當 project 越來越多的時候)，Start a build immediately 如果有勾選的話，也要選擇 Build only the selected projects，若選擇 Build the entire workspace 絕對會卡到死 …
P.S. 有其他使用者提到可以開一個新的 workspace，如果上面的方法沒辦法解決這個問題，也只能這樣做了 …
2014-06-13 更新
今天又遇到 Android SDK Content Loader 一直停在 0% 的問題 … 照著上面的方法做也沒有用 … 再度 Google 找解法，於是在參考資料2中看到解法，其中先試過使用 eclipse -clean 的方式啟動，一樣無效，試了參考資料2的方法馬上就成功了。
只要把 .android 目錄清空就可以了，小蛙這邊遇到一個小插曲，不同 OS 的 .android 目錄在不同地方，例如：有的在 C:\Documents and Settings\，小蛙 windows 8.1 則是在 C:\Users\登入的帳號 下。這邊有個小插曲是要刪除時發生裡面有些檔案使用中而被鎖定，只要把沒被鎖定的刪一刪就可以了，要刪之前建議先備份一下喔！(這個方法重新啟動之後又會卡在相同的地方)
目前只找到一個辦法，就是建立新的 workspaces，但相關的環境設定可能要重設 … 再次提醒相關的備份要做好！
2014-08-28 更新
今天發現只要刪掉上述資料夾中的 ddms.cfg 就可以了，還不清楚原因為何。
參考資料：

1. Android SDK Content Loader gets stuck…. @ Google 網上論壇
   
   https://groups.google.com/forum/#!topic/android-developers/3dkpk1sivD8
2. 右下角android sdk content loader 加载很慢的解决方法 … @ eoe
   http://www.eoeandroid.com/thread-82743-1-1.html

這篇文章 Eclipse 停在 Android SDK Content Loader 最早出現於 記下來。